×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

true

ویژه های خبری

true
    امروز  شنبه - ۲۷ مهر - ۱۳۹۸  
true
true
کارگاه تغذیه و مکملهای ورزشی

کارگاه تغذیه و مکملهای انرژی ویژه ورزشکاران در سالن بهار برگزار شد.

دکتر اسماعیلی متخصص فیزیولوژی و تغذیه ورزشی عضو دپارتمان تحقیق و پژوهش تغذیه ورزشی کشور انگلستان و کارشناس این کارگاه گفت: تغذیه مناسب، توانایی ، نشاط، پویایی و کارآیی لازم را برای فعالیت های روزمره ایجاد می‌کند.

در این کارگاه آموزشی شرکت کنندگان مطالبی را در مورد مواد غذایی مفید برای ورزشکاران، وعده های غذایی قبل و پس از تمرین و تغذیه مناسب در روز مسابقه آموختند.
همچنین مدرس این دوره آموزشی اصول اساسی و مفاهیم تغذیه، تغذیه در ورزش، اصول افزایش وزن، اصول کاهش وزن، شناسایی زمانهای طلایی و تغذیه در ورزش، شناخت اصول اساسی مکمل های ورزشی و طرز مصرف آنها و شناسایی مکمل هایی که اثر هم افزایی و تداخل دارند و اصول اساسی تغذیه و ریکاوری را به حضار آموزش داد.

کارگاه آموزشی تغذیه ورزشی به همت اداره ورزش و جوانان ، سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری و هیات ورزشهای رزمی شهرستان شاهین شهر و میمه در سالن بهار نگارستان برگزار شد.

 

true
true
true
true

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

√ کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
√ آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد


false