true
کارگاه تغذیه و مکملهای انرژی ویژه ورزشکاران در سالن بهار برگزار شد.
دکتر اسماعیلی متخصص فیزیولوژی و تغذیه ورزشی عضو دپارتمان تحقیق و پژوهش تغذیه ورزشی کشور انگلستان و کارشناس این کارگاه گفت: تغذیه مناسب، توانایی ، نشاط، پویایی و کارآیی لازم را برای فعالیت های روزمره ایجاد میکند.
در این کارگاه آموزشی شرکت کنندگان مطالبی را در مورد مواد غذایی مفید برای ورزشکاران، وعده های غذایی قبل و پس از تمرین و تغذیه مناسب در روز مسابقه آموختند.
همچنین مدرس این دوره آموزشی اصول اساسی و مفاهیم تغذیه، تغذیه در ورزش، اصول افزایش وزن، اصول کاهش وزن، شناسایی زمانهای طلایی و تغذیه در ورزش، شناخت اصول اساسی مکمل های ورزشی و طرز مصرف آنها و شناسایی مکمل هایی که اثر هم افزایی و تداخل دارند و اصول اساسی تغذیه و ریکاوری را به حضار آموزش داد.
کارگاه آموزشی تغذیه ورزشی به همت اداره ورزش و جوانان ، سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری و هیات ورزشهای رزمی شهرستان شاهین شهر و میمه در سالن بهار نگارستان برگزار شد.
true
true
true
true
.
.
.
