دکتر سالار فرامرزی رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره استان اصفهان در این برنامه به انواع اضطراب ها اشاره کرد و گفت: اضطراب ها دو دسته هستند یک نوع تسهیل کننده و نوع دوم مختل کننده. گروه اول فرد را به حرکت وا می دارد و خوب است اما نوع دوم عملکرد فرد را مختل می کند و باعث بروز بیماری ها می شود.
وی ادامه داد: انسان شاد ۲ ویژگی را باید داشته باشد و ۲ ویژگی را هم نباید داشته باشد یعنی اضطراب و افسردگی نداشته باشد و مثبت فکر کند و از زندگی رضایت داشته باشد.
وی همچنین در این برنامه نشانه ها ، پیامدها و راهکارهای کاهش استرس را برای حاضرین بیان کرد.
گفتنی است این کارگاه آموزشی با همکاری مؤسسه آموزش عالی عقیق ، سازمان فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری و اداره آموزش و پرورش شاهین شهر ویژه عموم به صورت رایگان در سالن بهار نگارستان برگزار شد.